LOS NINOS

PADRES: Estrategias Para la vida real.Si como padre de familia, esta interesado en que su familia comience de una vez una vida mas saludable a traves de algunos cambios en nutricion y actividad fisica, en este manual podra encontrar algunas estrategias que le ayudaran a iniciar este proceso: Reconozca que usted tiene mas control del que cree tener. Usted puede apagar la television y el juego de video. Usted puede bajarse del autobus una parada antes que lo normal y cominar el resto del tramo, sobretodo cuando va con sus ninos. Usted puede servir mas verduras a la hora de la cena familiar.

LOS NINOS

PADRES: Madre y padre, son ustedes quienes marcan la diferencia en lo que pueden pensar o hacer sus ninos. Ellos los respetan y los admiran como un modelo de buen ejemplo. Si usted come alimentos sanos y realiza actividades fisicas, eso le abre la posibilidad de poder ayudar a sus hijos para que tambien sepan elegir y tomar buenas decisiones.

LOS NINOS

PADRES: Si su hijo apenas esta empezando a leer. Usted puede ayudar en el hogar. : Senalando la relacion entre letra y sonido que su hijo esta aprendiendo cuando la vea en etiquetas, cajas, periodicos, revistas y letreros. : Escuchando a su hijo leer las palabras y los libros que trae de la ecuela. Sea paciente y escuche mientras su hijo practica. Demuestrele lo orgulloso que esta de su progreso en la lectura.