LOS NINOS

PADRES: La planificacion de momentos cotidianos en familia que incluyan alguna actividad fisica, significa que todos reciben el apoyo y la motivacion para ser activos:colocar una fuente con frutas en la cocina y acordar no comer papas fritas u otros alimentos de altas calorias, puede haver cambiar los habitos de alimentacion de cada uno de los miembros del grupo familiar.